Répétition partielle de impossible dip
Triceps - Abdominaux - Pectoraux Inférieurs
- Place-toi en position de départ pour les dips.
- Incline ton corps vers l’arrière et essaie de descendre lentement jusqu’à la moitié de l’amplitude.
- Ensuite, remonte en gardant toujours l’inclinaison et sans utiliser d’inertie, de balancement ou d’élan.
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