Intermédiaire
Daniel Laizans front lever à un bras
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
32 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
4x5
Front lever
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Débutant
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