Muslcue up em anéis assistidos com elástico

Muslcue up em anéis assistidos com elástico
intermediário


Etapas do exercício
  • Suspenda-se das anilhas na posição de dominada e com a faixa elástica na parte superior dos seus músculos.

  • A faixa exercerá força para cima e ajudará a completar o muscle up.