Ejercicio
Ejercicios similares
Agachamento maldini
intermediário
Agachamento com uma perna assistido
avançado
Elevações cruzadas na posição de flexão
iniciante
Agachamento
iniciante
Agachamento profundo isométrico
iniciante
Agachamento profundo
intermediário
Skaters
Tags
intermediário
pernas
cuádriceps
nádegas
Em uma perna, execute um salto lateral e aterrisse com a perna oposta amortecendo a queda, repita para o outro lado para completar uma repetição.
También te podría interesar
No hay rutinas para mostrar
