Intermediário

BRAÇOS EM ANÉIS RSWORKOUT

Tríceps ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Inferior ∙ Bíceps ∙ Abdominais ∙ Flexores do Quadril ∙ Dorsais ∙ Antebraços ∙ Lombares

25 min

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Inferior ∙ Bíceps ∙ Abdominais ∙ Flexores do Quadril ∙ Dorsais ∙ Antebraços ∙ Lombares

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