BRAÇOS EM ANÉIS RSWORKOUT
Tríceps ∙ Bíceps ∙ Abdominales ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Ancas ∙ Dorsais ∙ Antebraços ∙ Lombar
32 min
Você também pode gostar
2vs2 bestas
Avançado
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Abdominales ∙ Ombros
Road to 107 Pull Ups III
Avançado
Bíceps ∙ Dorsais
Ganhar força
Avançado
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Abdominales ∙ Dorsais ∙ Ombros ∙ Bíceps
Rotina intermediária da alavanca frontal por padrões de movimento
Intermediário
Dorsais ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Ombros ∙ Trapezio ∙ Ancas
Empurre Com Lastro Intermediário
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros
Buff Full Body (em casa)
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Cuádriceps ∙ Pernas ∙ Nádegas ∙ Ancas
Destruição da alavanca dianteira
Avançado
Dorsais ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Ancas
Crisfreestyle em casa, YT
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Abdominales ∙ Ancas ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas
