Einheiten / Fortgeschritten
ARM AN RINGEN RSWORKOUT
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Untere Brust ∙ Bizeps ∙ Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Latissimus ∙ Unterarme ∙ Lendenmuskeln
Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.
- Level
- Fortgeschritten
- Dauer
- 25 Min.
- Übungen
- 6
Das Training
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