Iniciante
Brown Empurre Iniciantes
Full body
30 min

4x2
Flexões



Você também pode gostar
Costas e bíceps Ultra Instinct
Intermediário
Full body
Marinho
Intermediário
Full body
Cardiomix
Intermediário
Full body
Gohan - Ombros e Tríceps
Intermediário
Full body
Laia Legs
Intermediário
Full body
Rotina de prancha - Viktor Kamenov
Intermediário
Full body
Correção unilateral
Intermediário
Full body
Pernas e nádegas Sofía Maudos
Intermediário
Full body