Intermediário
CALISTHENIC MURPH
Full body
14 min
x100
Barra prona
x200
Flexões
x300
Agachamento
Você também pode gostar
Corpo lento
Intermediário
Full body
Leg Drop Set RMOC
Intermediário
Full body
Sonia - Noções básicas e cardio em casa
Iniciante
Full body
Pernas Inferno
Intermediário
Full body
F1 Push
Intermediário
Full body
Rotina Kass Peito 1
Intermediário
Full body
Michael Rings Upper Body
Intermediário
Full body
Costas e bíceps Ultra Instinct
Intermediário
Full body