Intermediário
Coletes de corpo inteiro Fuerteventura
Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Trapezio ∙ Rotadores externos
17 min
x3 RODADAS
xMAX
Barra prona
xMAX
Fundos ou Dips
xMAX
Flexões
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