Avançado

Corpo Inteiro Explosivo - Avançado

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Ombros ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Costas ∙ Trapezio ∙ Gemeos ∙ Ancas

45 min

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