Intermediário
Corpo Inteiro Explosivo - Avançado
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
46 min
4x3
Fundos 180
Você também pode gostar
Pino e núcleo de besta
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior ∙ Abdominais ∙ Oblíquos
Straddle Planche Strength
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Straddle Planche Destruição
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Ombros KASS
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Expressar corpo inteiro
Iniciante
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Planche Iniciante - Intermediário
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Brito's Shoulder Push
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Correção do Núcleo
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior ∙ Abdominais ∙ Oblíquos