Intermediário
Corpo inteiro-LSit
Full body
34 min

4x7
Barra prona

4x15
Agachamento sumô

4x17
Flexões


Você também pode gostar
Parte superior do corpo com peso
Intermediário
Full body
Rotina de alavanca frontal para padrões de movimento
Intermediário
Full body
Ombros - Circuito dos Ombros
Intermediário
Full body
Conjunto de alavanca dianteira Roger Jimenez 3
Iniciante
Full body
NoLimits Front One Arm
Intermediário
Full body
Desafio avançado da perna do inferno
Intermediário
Full body
Yerai vs Joel Challenge
Intermediário
Full body
Pernas e nádegas Sofía Maudos
Intermediário
Full body