Intermediário
Emom Dominated
Full body
5 min
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Full body
x10 RODADAS
Você também pode gostar
Músculo acima nos anéis
Intermediário
Full body
Preparação para o agachamento com pistola
Intermediário
Full body
Desafio de resistência 5 - Javi Ales
Intermediário
Full body
Pernas Explosivas
Intermediário
Full body
Rotina intermediária da alavanca frontal por padrões de movimento
Intermediário
Full body
Rotina de flexibilidade de corpo inteiro
Iniciante
Full body
Intermediários musculares por padrão de movimento
Intermediário
Full body
Básicos Com Peso +20 kg.
Intermediário
Full body
