Intermediário

Circuito da alavanca dianteira

Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas

11 min

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas

x4 RODADAS

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