Circuito da alavanca dianteira - Rotina nível avançado

Avançado

Circuito da alavanca dianteira

Dorsais ∙ Bíceps ∙ Abdominales ∙ Ancas

21 min

Você também pode gostar

Saibov Challenge II

Avançado

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral

Transformação de Jorge

Avançado

Bíceps ∙ Abdominales ∙ Ancas ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral

Ombros KASS

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Abdominales ∙ Costas ∙ Trapezio

Cardio Express Kass

Intermediário

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Cuádriceps

Tabata Com Noções Básicas

Intermediário

Ancas ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Abdominales ∙ Tríceps ∙ Peitoral

Superseries Estívaliz parte superior do corpo

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Ombros ∙ Dorsais ∙ Trapezio

Peitoral Modo Kass

Avançado

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Ombros ∙ Costas

1000 CH Challenge

Avançado

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Costas ∙ Trapezio ∙ Bíceps