Intermediário
Lida - Peitoral e Ombros
Full body
41 min

4x10
Flexões pike


4x5
Flexões T

4x10
Flexões

4x10
Fundos no banco

Você também pode gostar
Pernas e nádegas Sofía Maudos
Iniciante
Full body
Desafio do torso amarelo
Intermediário
Full body
Conjunto de alavanca dianteira Roger Jimenez 1
Iniciante
Full body
Jax Braços Avançados
Intermediário
Full body
Não pode andar
Intermediário
Full body
Jax Braços Intermediários
Intermediário
Full body
Correção unilateral
Intermediário
Full body
Ombros - Circuito dos Ombros
Intermediário
Full body