Intermediário
Lida - Peitoral e Ombros
Full body
41 min

4x10
Flexões pike


4x5
Flexões T

4x10
Flexões

4x10
Fundos no banco

Você também pode gostar
Armin Back Lever
Iniciante
Full body
Front Lever Intermediário - Avançado
Intermediário
Full body
ROBS FIRST DIPS
Iniciante
Full body
Preparação para parada de mão de Irene
Intermediário
Full body
ROTINA DO BATMAN 2
Intermediário
Full body
Inferno de Corredores
Intermediário
Full body
Bruce One Arm Push Up Preparation
Intermediário
Full body
Explosion Pull Ups
Intermediário
Full body