Tríceps extension en anillas

Coloca las anillas a una altura media.

Apóyate sobre las mismas con un agarre prono y el cuerpo estirado.

Flexiona los codos sin abrir los brazos hacia fuera hasta que tu cabeza baje de la altura de las anillas, luego vuelve a estirar los brazos hasta la posición inicial.

Varía la altura de las anillas para modificar la dificultad.