Sessions / Intermédiaire
Gum Band Dos et épaules avancés
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Rotateurs Externes ∙ Trapèze Inférieur ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Deltoïde Latéral ∙ Triceps ∙ Biceps ∙ Dorsaux
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Intermédiaire
- Durée
- 27 min
- Exercices
- 5
L’entraînement
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