Ejercicio
Ejercicios similares
Bench Dips
principiante
Burpees
principiante
Dips 180
avanzato
Straddle Planche Push Ups
avanzato
Piegamenti monobraccio con applauso sul petto
avanzato
Dips esplosivi
intermedio
Dip con fermata giù
Tags
intermedio
pettorali
tricipiti
Esegui dip convenzionale ma resta per un secondo nella posizione di massima flessione, con un angolo di 90 gradi o inferiore. In questo modo aggiungerai un punto di intensità all'esercizio ed eviterai di aiutarti dal rimbalzo.
También te podría interesar
Georgi Intense Full Body
full body
20 min
principiante
Schiena Kass
bicipiti, dorsali, avambracci
45 min
principiante
Cassa di Kass di routine 3
pettorali
1h
intermedio
7 minuti sono sufficienti
full body
20 min
intermedio
BATMAN ROUTINE 2
dorsali, bicipiti, tricipiti
20 min
intermedio
Planche Principiante - Intermedio
tricipiti, pettorali, spalle, trapezio
1h
intermedio
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2022
IT