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Pull up con portata ampliata

Bicipiti - Dorsali

Pull up con portata ampliata
  • Cerca una barra con presa neutra, che ti permetta di superare l'altezza delle tue mani con il petto.
  • Quando sali sulla presa, cerca di raggiungere la posizione più alta possibile sfruttando questa possibilità, di solito riuscirai a raggiungere un'alte.

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