Ejercicio
Ejercicios similares
Suporte neutro nos anéis
iniciante
Flexões inclinadas
iniciante
Fundos isométricos de um braço
intermediário
Flexões de tríceps
intermediário
Descida de muscle up assistido com salto
iniciante
Pike push up em anéis
intermediário
Balanço em barra baixa
Tags
iniciante
peitoral
tríceps
Na barra baixa na posição inferior da barra, use uma leve flexão dos braços e um balanço das pernas para ganhar impulso, pressionando o quadril contra a barra e depois separando-o dela, enquanto acompanha o movimento com as pernas. Este movimento permitirá que você se prepare para diferentes truques de barra e paralelos.
También te podría interesar
No hay rutinas para mostrar
