Flexões de handstand profundas
avançado
Etapas do exercício
Realize flexões ao pino em barras paralelas.
Tente que a cabeça desça abaixo do nível das mesmas.
Tente manter o corpo reto (ao invés de arqueado) para não perder o equilíbrio.
Realize flexões ao pino em barras paralelas.
Tente que a cabeça desça abaixo do nível das mesmas.
Tente manter o corpo reto (ao invés de arqueado) para não perder o equilíbrio.
