Avanzato

Handstand push ups fullrom

Tricipiti - Deltoidi anteriori - Parte superiore del petto - Serrato - Trapezio superiore

Handstand push ups fullrom
  • Esegui le flessioni in pino su parallele.
  • Cerca di abbassare la testa sotto il livello delle stesse.
  • Cerca di mantenere il corpo dritto (invece che arcuato) per non perdere l'equilibrio.

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