Impossible dip isométrico

Tríceps - Peitoral Inferior - Abdominais

Impossible dip isométrico

Coloque-se na posição de mergulho inicial.
Incline o corpo para trás e tente abaixar lentamente até a metade.
Em seguida, fique nessa altura por um determinado período de tempo, sem perder a inclinação.

Sessões

Empurrão campeão do mundo

Intermediário

Full body

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