Ejercicio
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Muscle up ao front lever
Tags
avançado
dorsais
bíceps
peitoral
tríceps
Faça um músculo para cima
Ao abaixar em vez de pendurar, você vai diretamente para a posição da alavanca dianteira
Se você definir uma pegada falsa descendo (deixando os pulsos acima da barra), poderá voltar com relativa facilidade
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