Avançado
Calisthenics Vs. Gym Legs
Nádegas ∙ Pernas ∙ Cuádriceps ∙ Gemeos
111 min
6x40
Agachamento sumô
6x25
Lunges ou Avanço
Você também pode gostar
Pernas Inferno
Avançado
Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Gemeos
Desafio de resistência 6 - Javi Ales
Avançado
Cuádriceps ∙ Gemeos ∙ Pernas ∙ Nádegas ∙ Bíceps ∙ Tríceps
Art Impossible Dip Preparation
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Lombar ∙ Pernas ∙ Nádegas ∙ Abdominales
CSW Inferno
Avançado
Bíceps ∙ Ombros ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Trapezio
A little bit of everything
Avançado
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Dorsais ∙ Bíceps ∙ Ombros ∙ Abdominales
Corpo inteiro-LSit
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas
Laia Legs
Intermediário
Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Gemeos
Não há mais coca-cola
Avançado
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas