Nobita Fullbody Total Iniciantes
Abdominales ∙ Ancas ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Lombar ∙ Ombros
19 min
x4 RODADAS
x30"
Plank
x30"
Tesoura no chão
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