Intermediário
Tabata Com Noções Básicas
Full body
17 min
x20
Barra prona
x20
Flexões
x20
Barra prona
x20
Flexões
Você também pode gostar
Força do pino
Intermediário
Full body
Rotina de prancha - Viktor Kamenov
Intermediário
Full body
Pernas e nádegas avançadas
Intermediário
Full body
Treino em casa - Peitoral e Tríceps
Intermediário
Full body
Queimar
Intermediário
Full body
Wanda Tabata
Iniciante
Full body
Armin Back Lever
Iniciante
Full body
ROBS FIRST DIPS
Iniciante
Full body