Intermediário
Tabata Com Noções Básicas
Full body
17 min
x20
Barra prona
x20
Flexões
x20
Barra prona
x20
Flexões
Você também pode gostar
Perna de treinamento rápido
Intermediário
Full body
Drop Set de peitoral e tríceps intermediário
Intermediário
Full body
Tabata classic cardio
Intermediário
Full body
Legs Stimulus
Intermediário
Full body
Pernas Inferno
Intermediário
Full body
Rotina Kass Peito 1
Intermediário
Full body
Llusiá Nádegas
Intermediário
Full body
Javi Ales Empurre Com Lastro Destruição
Intermediário
Full body