Intermediário
Tabata Com Noções Básicas
Full body
17 min
x20
Barra prona
x20
Flexões
x20
Barra prona
x20
Flexões
Você também pode gostar
Cluster Dominado
Intermediário
Full body
Johanna Frente Dividida
Intermediário
Full body
Preparação Muscle Up
Intermediário
Full body
Escada de fundos
Intermediário
Full body
Cluster Dominado
Iniciante
Full body
Desafio de resistência 3 - Javi Ales
Intermediário
Full body
Armin Back Lever
Iniciante
Full body
Treino em casa - Intermediário
Intermediário
Full body