Corde à sauter et gainage
Mollets ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Deltoïde Latéral ∙ Abdominaux
32 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Mollets ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Deltoïde Latéral ∙ Abdominaux
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