Intermédiaire
Corde à sauter et gainage
Abdominaux ∙ Obliques
32 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Abdominaux ∙ Obliques
Vous pourriez aussi aimer
Salle du temps - Full body débutant
Débutant
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques
Samuel - Presque fullbody
Débutant
Abdominaux ∙ Obliques
Renforcement du L-sit
Débutant
Abdominaux ∙ Obliques
Routine de préparation V sit
Intermédiaire
Abdominaux ∙ Obliques
Nobita Fullbody Débutants Complets
Débutant
Abdominaux ∙ Obliques
JESS FULL BODY SANS MATÉRIEL
Intermédiaire
Abdominaux ∙ Obliques ∙ Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
EXERCICES KASS
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques
Mon premier jour au parc
Débutant
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques

