Débutant
Dos au Kass
Full body
29 min
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body
Vous pourriez aussi aimer
Défi d’Endurance 3 - Javi Ales
Intermédiaire
Full body
Royaume des triceps
Intermédiaire
Full body
Force en équilibre sur les mains
Intermédiaire
Full body
Bases de la planche 5
Intermédiaire
Full body
Poitrine d’acier
Intermédiaire
Full body
Cluster de tractions
Intermédiaire
Full body
Routine de flexibilité corps complet
Débutant
Full body
Poussée 0
Débutant
Full body



