Intermédiaire
Entraînement à domicile - Pectoraux et triceps
Full body
40 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body
4x10
Pompes diamant
Vous pourriez aussi aimer
DOS AU ANNEAUX RSWORKOUT
Intermédiaire
Full body
La transformation de Jorge
Intermédiaire
Full body
Correction du tronc en Lievsthenic
Intermédiaire
Full body
EMOMs avancés Planche
Intermédiaire
Full body
Épaules KASS
Intermédiaire
Full body
Routine Kass Poitrine 3
Intermédiaire
Full body
Tractions explosives
Intermédiaire
Full body
EMOM de dips
Intermédiaire
Full body