Intermédiaire

Force de handstand isométrique

Full body

30 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

Vous pourriez aussi aimer

Cluster de tractions

Débutant

Full body

Exigences Barbarians (Défi 5 min)

Intermédiaire

Full body

Goku - Épaule et triceps

Intermédiaire

Full body

Hypertrophie du dos et des biceps

Débutant

Full body

Défi d’Endurance 1 - Javi Ales

Intermédiaire

Full body

Deku - Traction à une main

Intermédiaire

Full body

Pectoraux et triceps

Débutant

Full body

Initiation Pectoraux et Triceps

Débutant

Full body