Débutant
Jennifer Gap Débutants
Full body
35 min
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body
5x12
Fentes arrière
Vous pourriez aussi aimer
Défi torse musclé
Intermédiaire
Full body
Goku - Épaule et triceps
Intermédiaire
Full body
Destruction du Front Lever
Intermédiaire
Full body
Complémentaire Pompes 20 min
Intermédiaire
Full body
Correction de la planche
Intermédiaire
Full body
Goten - Core rapide
Intermédiaire
Full body
Cluster de tractions
Intermédiaire
Full body
Épaules et triceps plus forts
Débutant
Full body