Intermedio
BATMAN ROUTINE 2
Full body
19 min
3x20
Trazione prone
3x50
Piegamenti
3x50
Russian twist
Potrebbe piacerti anche
Emom Trazioni
Intermedio
Full body
Grappolo di trazioni
Principiante
Full body
Santana: 100 piegamenti e 50 trazioni
Intermedio
Full body
ROUTINE DI BATMAN
Intermedio
Full body
Pettorale e tricipiti
Principiante
Full body
Grappolo di trazioni
Intermedio
Full body
Correzione del nucleo
Intermedio
Full body
EMOM dips
Intermedio
Full body