Intermedio

Cassa di Kass di routine 3

Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Deltoide Anteriore

41 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Deltoide Anteriore

x3 GIRI

Potrebbe piacerti anche

Drop sets doppati full body

Intermedio

Addominali ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Flessori dell'Anca ∙ Trapezio Inferiore ∙ Tricipiti

Yerai Tirata

Intermedio

Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Rotatori Esterni ∙ Trapezio Inferiore

Full Body - LSit

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Tricipiti

Muscle Up agli anelli

Intermedio

Tricipiti ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Avambracci ∙ Rotatori Esterni

Endurance Challenge 3 - Javi Ales

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Avambracci ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore

Ginyu HIIT

Intermedio

Quadricipiti ∙ Polpacci ∙ Deltoide Laterale ∙ Deltoide Anteriore ∙ Glutei ∙ Tricipiti

Beast Handstand and Core

Intermedio

Tricipiti ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore

Vegeta - Pettorale e tricipiti

Intermedio

Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Deltoide Anteriore