Allenamenti
  • Forza
  • Ipertrofia
  • Zavorrato
  • Statiche e movimenti di forza
  • Anelli
  • Resistenza
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
AllenamentiBlog
Allenamenti
  • Forza
  • Ipertrofia
  • Zavorrato
  • Statiche e movimenti di forza
  • Anelli
  • Resistenza
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
Inizia
Intermedio

Cassa di Kass di routine 3

Full body

41 min

x3 GIRI

  • Piegamenti coi gomiti

    4x10

    Piegamenti coi gomiti

  • Piegamenti diamanti

    4x15

    Piegamenti diamanti

  • Piegamenti con piedi su rialzo

    4x10

    Piegamenti con piedi su rialzo

  • Piegamenti coi gomiti

    4x5

    Piegamenti coi gomiti

  • Piegamenti diamanti

    4x10

    Piegamenti diamanti

  • Piegamenti con piedi su rialzo

    4x10

    Piegamenti con piedi su rialzo

Potrebbe piacerti anche

Get Flexi

Principiante

Full body

Routine HFK

Intermedio

Full body

Sfida piegamenti

Intermedio

Full body

Iniziazione pettorale e tricipite

Principiante

Full body

Endurance Challenge 3 - Javi Ales

Intermedio

Full body

Endurance Challenge 1 - Javi Ales

Intermedio

Full body

Basic Ring Chest

Intermedio

Full body

Emom Trazioni

Intermedio

Full body

App
  • Sessioni
  • Guida dell'utente
Rimani aggiornato
  • Blog
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Seguici!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club