Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
AllenamentiBlog
Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
Inizia
Intermedio

Cassa di Kass di routine 3

Full body

41 min

x3 GIRI

  • Piegamenti coi gomiti

    4x10

    Piegamenti coi gomiti

  • Piegamenti diamanti

    4x15

    Piegamenti diamanti

  • Piegamenti con piedi su rialzo

    4x10

    Piegamenti con piedi su rialzo

  • Piegamenti coi gomiti

    4x5

    Piegamenti coi gomiti

  • Piegamenti diamanti

    4x10

    Piegamenti diamanti

  • Piegamenti con piedi su rialzo

    4x10

    Piegamenti con piedi su rialzo

Potrebbe piacerti anche

Muscle up con schemi di movimento I

Intermedio

Full body

Routine di riscaldamento

Principiante

Full body

Grappolo di trazioni

Intermedio

Full body

Flessibilità delle spalle e dei polsi

Principiante

Full body

Routine di Front Lever intermedio per schemi di movimento

Intermedio

Full body

Grappolo di trazioni

Principiante

Full body

Allenamento a casa - Pettorale e tricipiti

Intermedio

Full body

Trazioni esplosive

Intermedio

Full body

App
  • Sessioni
  • Guida dell'utente
Rimani aggiornato
  • Blog
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Seguici!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club