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Intermedio

Cassa di Kass di routine 3

Full body

41 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Full body

x3 GIRI

  • Piegamenti coi gomiti

    4x10

    Piegamenti coi gomiti

  • Piegamenti diamanti

    4x15

    Piegamenti diamanti

  • Piegamenti con piedi su rialzo

    4x10

    Piegamenti con piedi su rialzo

  • Piegamenti coi gomiti

    4x5

    Piegamenti coi gomiti

  • Piegamenti diamanti

    4x10

    Piegamenti diamanti

  • Piegamenti con piedi su rialzo

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    Piegamenti con piedi su rialzo

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