intermedio

Lazar Esplosione di Pettorali

pettorali
20 min
RIPETERE x4
Piegamenti da applausi
Push up su rialzo
Push up esplosivi con le ginocchia
Potrebbe interessarti anche

schiena · bicipiti · tricipiti · pettorali

avanzato
Saibov Challenge V

pettorali

intermedio
Cassa di Kass di routine 1

dorsali · bicipiti · pettorali · tricipiti · addominali

avanzato
La trasformazione di Jorge

pettorali · tricipiti

intermedio
Spinta zavorrata intermedia

pettorali · tricipiti

intermedio
Scala di dips

tricipiti · pettorali · bicipiti · dorsali

avanzato
Italian Superset Pull