Intermedio

Lazar Esplosione di Pettorali

Tricipiti ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali

5 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali

x4 GIRI

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Tricipiti ∙ Quadricipiti ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Pettorale Inferiore ∙ Polpacci