Lazar Esplosione di Pettorali
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
5 min
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
x4 GIRI
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Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia
Raze Full Body Livello 0
Principiante
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci
Parte superiore esplosiva
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Stabilità del core
Intermedio
Addominali ∙ Obliqui ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Marta Planche Preparation
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore


