Descidas de handstand assistidos ao tucked

Descidas de handstand assistidos ao tucked
intermediário


Etapas do exercício
  • Coloque-se na posição de pinho assistido contra a parede.

  • Tente encolher-se lentamente para descer para a posição de tucked planche de forma controlada.

  • Mantenha os braços flexionados para que seja mais fácil controlá-lo.