Intermediário
Ferro de nível básico
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
37 min




4x10
Pseudo flexões

4x10
Flexões pike

Você também pode gostar
Tiger Bend Preparation
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Corpo Inteiro Explosivo - Avançado
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Straddle Planche Destruição
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Andrea Ombros Básico
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Dapat Planche & Front Complementary
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
PEITORAL EM ANÉIS RSWORKOUT
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Quarantine Beast Home Full Body
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Yerai Thrust
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior