Treinos
Mantenha-se atualizado
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Blog
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store
TreinosBlog
Treinos
Mantenha-se atualizado
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Blog
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store
Começar
Intermediário

Afrodite Cardio

Full body

36 min

  • Burpees

    x50

    Burpees

  • Agachamento

    x50

    Agachamento

  • Jumping jacks

    x50

    Jumping jacks

  • Burpees

    x40

    Burpees

  • Agachamento

    x40

    Agachamento

  • Jumping jacks

    x40

    Jumping jacks

  • Burpees

    x30

    Burpees

  • Agachamento

    x30

    Agachamento

  • Jumping jacks

    x30

    Jumping jacks

  • Burpees

    x20

    Burpees

  • Agachamento

    x20

    Agachamento

  • Jumping jacks

    x20

    Jumping jacks

  • Burpees

    x10

    Burpees

  • Agachamento

    x10

    Agachamento

  • Jumping jacks

    x10

    Jumping jacks

Você também pode gostar

Marinho

Intermediário

Full body

Vegeta - Peitoral e Tríceps

Intermediário

Full body

Preparação de planche

Intermediário

Full body

La Palma - Flexões explosivas

Intermediário

Full body

Pernas Explosivas

Intermediário

Full body

Sagitário

Intermediário

Full body

Cluster Dominado

Intermediário

Full body

Treino em casa - Pine

Intermediário

Full body

App
  • Sessões
  • Guia do usuário
Mantenha-se atualizado
  • Blog
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Siga-nos!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club