Iniciante
Aquecimento com o básico
Full body
25 min









x5
Flexões
Você também pode gostar
NoLimits Front One Arm
Intermediário
Full body
Sofia Leg Brace
Iniciante
Full body
Flexões em casa
Intermediário
Full body
Jax Braços Intermediários
Intermediário
Full body
Piccolo ao redor do mundo
Intermediário
Full body
Cardio Boxeo
Intermediário
Full body
Ombros - Circuito dos Ombros
Intermediário
Full body
Instinto Ultra Piernasthenic
Intermediário
Full body