Intermediário
Marinho
Full body
41 min

4x10
Barra supina





4x10
Flexões pike
Você também pode gostar
Lionel Hspu Reinforcement
Intermediário
Full body
Saibov Challenge Easy Mode
Intermediário
Full body
STP Corpo Inteiro Intermediário
Intermediário
Full body
ROTINA DO BATMAN 2
Intermediário
Full body
Noções básicas com lastro (+ 20 kg.)
Intermediário
Full body
1000 CH Challenge
Intermediário
Full body
Pernas Inferno
Intermediário
Full body
Rotina Kass Peitoral Rápido
Intermediário
Full body