Intermediário

Desafio nas escadas Sofía Maudos

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Ombros ∙ Abdominales ∙ Ancas

93 min

Você também pode gostar

Preparação para flexão de um braço Sori

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Abdominales ∙ Ombros ∙ Oblíquos

ROBS FIRST DIPS

Iniciante

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros

Cardio Mariruska

Intermediário

Cuádriceps ∙ Gemeos ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Ancas ∙ Ombros

Desafio de pernas de Joelus

Avançado

Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Ancas ∙ Gemeos

Kettlebell Rush

Intermediário

Ombros ∙ Tríceps ∙ Trapezio ∙ Peitoral ∙ Nádegas ∙ Pernas

Flexão na parada de mão livre

Avançado

Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Trapezio ∙ Costas

Rotina Kass Peito 1

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral

Volta Ao Mundo Com Lastro Com pernas

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Ombros ∙ Cuádriceps

App

Mantenha-se atualizado

Suporte

Siga-nos!

PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store