Sessões / Intermediário
Hipertrofia nas costas e bíceps
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsais ∙ Trapézio Inferior ∙ Deltoide Posterior ∙ Rotadores Externos
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- Nível
- Intermediário
- Duração
- 41 min
- Exercícios
- 6
O treino
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