Desafio de resistência 4 - Javi Ales
tríceps, peitoral, core
20 min
avançado
Desafio de resistência 2 - Javi Ales
tríceps, peitoral, bíceps, dorsais
20 min
avançado
Ferro intermediário por padrão de movimento
ombros, peitoral, tríceps
45 min
intermediário
Uraraka - Circuito do Torso
tríceps, peitoral, bíceps, dorsais, ombros
45 min
intermediário
CaliM Torso Intermediários
tríceps, peitoral, bíceps, dorsais
45 min
intermediário
Vectes
peitoral, tríceps
50 min
intermediário