Intermediário
7 minutos de treino
Full body
10 min
x10
Barra prona
x30
Flexões
x40
Agachamento
Você também pode gostar
Peitoral Modo Kass
Intermediário
Full body
Frodo Rings Beginner
Iniciante
Full body
Kettlebell Pernas Iniciante
Iniciante
Full body
Saibov Challenge I
Intermediário
Full body
Costas Suco
Intermediário
Full body
Dragon Core
Intermediário
Full body
Pernas e nádegas Sofía Maudos
Iniciante
Full body
Road to 107 Pull Ups III
Intermediário
Full body