Intermediário

Rotina de transformação Abdul

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Abdominais ∙ Oblíquos

160 min

Você também pode gostar

Dari Full Body Tabata

Iniciante

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

Eren Back Lever

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Preparação para levantamento de perna Vicky

Intermediário

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior ∙ Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

Luffy Puxe Com Lastro

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

Troncos - parte superior do corpo

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

CTeam 1 de corpo inteiro em casa

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

Nerea Cardio Beginner

Iniciante

Abdominais ∙ Oblíquos

Corpo Completo Com Lastro Intermediário

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior