Conjunto de alavanca dianteira Roger Jimenez 4

Iniciante

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

Intermediário

Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior ∙ Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

Intermediário

Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebraços ∙ Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais

Iniciante

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Abdominais ∙ Oblíquos

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior