Conjunto de alavanca dianteira Roger Jimenez 4
Abdominais ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Deltoide Posterior ∙ Flexores do Quadril ∙ Antebraços
7 min
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Abdominais ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Deltoide Posterior ∙ Flexores do Quadril ∙ Antebraços
x5 RODADAS
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