Intermediário

Conjunto de alavanca dianteira Roger Jimenez 4

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

7 min

x5 RODADAS

Você também pode gostar

Samuel - Quase todo o corpo

Iniciante

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Abdominais ∙ Oblíquos

Preparação da alavanca dianteira

Intermediário

Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas ∙ Dorsais ∙ Trapézio Superior

Billy Dynamics Introduction

Iniciante

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

Troncos - parte superior do corpo

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

HFK 22

Iniciante

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

Preparação Para Músculo Acima Em Anéis

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

Uraraka - Circuito do Torso

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

CTeam 1 de corpo inteiro em casa

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior