Intermediário

Empurrão honesto

Tríceps ∙ Peitoral Superior ∙ Serrátil ∙ Deltoide Anterior ∙ Trapézio Superior ∙ Peitoral Inferior

20 min

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Tríceps ∙ Peitoral Superior ∙ Serrátil ∙ Deltoide Anterior ∙ Trapézio Superior ∙ Peitoral Inferior

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