Piccolo Tour du Monde
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
11 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
x5 TOURS
x8
Dips
Vous pourriez aussi aimer
Fullbody kettlebell débutant
Débutant
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Tour du monde lesté avec jambes
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Défi Max Répétitions Yerai
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Crisfreestyle À La Maison YT
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques
JESS FULL BODY SANS MATÉRIEL
Intermédiaire
Abdominaux ∙ Obliques ∙ Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
CARDIO COCA COLA
Intermédiaire
Abdominaux ∙ Obliques ∙ Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Défi Jambes Joelus
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Jambes Hermestf
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets