Intermédiaire
Préparation Front Lever à un bras
Full body
30 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

3x8
Front lever





Vous pourriez aussi aimer
Routine de Front Lever par schémas de mouvement
Intermédiaire
Full body
CaliM Buste Débutants
Débutant
Full body
Maître du gainage
Intermédiaire
Full body
Dos et biceps Ultra Instinct
Intermédiaire
Full body
Épaules puissantes
Intermédiaire
Full body
Entraînement à domicile - Pectoraux et triceps
Intermédiaire
Full body
Épaules et triceps plus forts
Intermédiaire
Full body
Tractions Débutant
Débutant
Full body