Sessions / Débutant
Utilise les jambes
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Quadriceps ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers ∙ Lombaires ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Mollets
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Débutant
- Durée
- 53 min
- Exercices
- 6
L’entraînement
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