Esercizi / Principiante

Front lever assistito con i piedi a muro

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01 / Passi

Come si esegue

Cerca una barra o superficie bassa che sia vicino a un muro, un palo o qualcosa di simile
Metti il tuo corpo in posizione di front lever facendo pressione con i piedi contro il muro
Mantieni la posizione per un periodo di tempo stabilito

02 / Muscoli

03 / Abilità

Quanto questo esercizio impegna ogni capacità fisica.

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